インソール
インソールとは、靴底の中で中底(なかぞこ)と呼ばれる部分のこと。靴における土台ともいえる場所のことを指し、主に足を支えるという重要な機能を担っている。主な素材としてはレザーボード、パルプボードなどが用いられる。
インソールを靴の底に入れることで以下のような効果がある。
1.疲労の軽減
2.足の運動(力)を無駄なく地面に伝えることができる
3.衝撃の緩和
4.足がくじくのを予防
ちなみに、インソールを選ぶ場合には自分の足にしっかりとフィットしたものを選ぶようにすると良い。最近ではオーダーメイドでインソールをつくるサービスなどもある。
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